Morgenmad
Cheasy A38 m. blåbær og vanilje - 135 kcal i alt.
Frokost
Butterdejssnacks med røget laks - 156 kcal pr. 100 g.
Pastasalat m. kylling, tomat og gulerødder - 106 kcal pr. 100 g.
Tunmousse-salat - 292 kcal i alt.
Æggesalat (fedtfattig) - 93 kcal pr. 100 g.
Aftensmad
Champignon-asparges suppe - 26 kcal pr. 100 g.
Cremet ærtesuppe med dild - 33 kcal pr. 100 g.
Græskarsuppe - 24 kcal pr. 100 g.
Jumbo fries - 106 kcal pr. 100 g.
Kyllingefrikadeller -142 kcal pr. 100 g.
Kyllingetærte - 194 kcal pr. 100 g.
Kylling med salat og kartofler - 392 kcal i alt.
Kyllingefilet i serrano svøb og grønsagsflødekartofler - 213 kcal pr. stk / 68 kcal pr. 100g.
Lasagne
Panerede kyllingefileter i cornflakes - 200 kcal pr. 100 g.
Pasta Carbonara (uden æg) - 129 kcal pr. 100 g.
Pasta med grøn pesto - 487 kcal i alt.
Pizza (12 stk. mini)
Pizza på den nemme måde
Spinat-champignon-mozzarella salat - 77 kcal pr. 100 g.
Tortilla makiruller m. chorizo - 359 kcal i alt
Tortilla makiruller m. laks - 741 kcal / 206 kcal pr. 100 g.
Tortilla makiruller m. serrano skinke - 308 kcal i alt
Wok med fuldkorns linguine - 114 kcal pr. 100 g.
Æggekage med kartofler - 120 kcal pr. 100 g.
Desserter, kager, boller og andet hjemmebag
Banan muffins m. chokolade - 297 kcal pr. 100 g.
Bananmuffins uden æg - 338 kcal. pr. 100 g.
Cheesecake m. jordbær
Chokolade-appelsin cupcakes m. appelsin frosting
Chokoladelagkage m. chokolade- og blåblærmousse
Crumble cake m. blåbær - 393 kcal. pr. portion.
Gammeldags kanelsnegle
Grovboller uden æg - 210 kcal pr. 100 g.
Gulerodsboller - 183 kcal pr. 100 g.
Hindbær muffins - 187 kcal pr. muffin
Risengrød
Rosinboller - 225 kcal pr. 100 g.
Mellemmåltider
Tzatziki - 37 kcal pr. 100 g.
Cheasy A38 m. blåbær og vanilje - 135 kcal i alt.
Frokost
Butterdejssnacks med røget laks - 156 kcal pr. 100 g.
Pastasalat m. kylling, tomat og gulerødder - 106 kcal pr. 100 g.
Tunmousse-salat - 292 kcal i alt.
Æggesalat (fedtfattig) - 93 kcal pr. 100 g.
Aftensmad
Champignon-asparges suppe - 26 kcal pr. 100 g.
Cremet ærtesuppe med dild - 33 kcal pr. 100 g.
Græskarsuppe - 24 kcal pr. 100 g.
Jumbo fries - 106 kcal pr. 100 g.
Kyllingefrikadeller -142 kcal pr. 100 g.
Kyllingetærte - 194 kcal pr. 100 g.
Kylling med salat og kartofler - 392 kcal i alt.
Kyllingefilet i serrano svøb og grønsagsflødekartofler - 213 kcal pr. stk / 68 kcal pr. 100g.
Lasagne
Panerede kyllingefileter i cornflakes - 200 kcal pr. 100 g.
Pasta Carbonara (uden æg) - 129 kcal pr. 100 g.
Pasta med grøn pesto - 487 kcal i alt.
Pizza (12 stk. mini)
Pizza på den nemme måde
Rodfrugter: gulerødder og pastinak - 83 kcal pr. 100 g.
STÆRK kalkun m. grøntsager og karrypastaSpinat-champignon-mozzarella salat - 77 kcal pr. 100 g.
Tortilla makiruller m. chorizo - 359 kcal i alt
Tortilla makiruller m. laks - 741 kcal / 206 kcal pr. 100 g.
Tortilla makiruller m. serrano skinke - 308 kcal i alt
Wok med fuldkorns linguine - 114 kcal pr. 100 g.
Æggekage med kartofler - 120 kcal pr. 100 g.
Desserter, kager, boller og andet hjemmebag
Banan muffins m. chokolade - 297 kcal pr. 100 g.
Bananmuffins uden æg - 338 kcal. pr. 100 g.
Cheesecake m. jordbær
Chokolade-appelsin cupcakes m. appelsin frosting
Chokoladelagkage m. chokolade- og blåblærmousse
Crumble cake m. blåbær - 393 kcal. pr. portion.
Gammeldags kanelsnegle
Grovboller uden æg - 210 kcal pr. 100 g.
Gulerodsboller - 183 kcal pr. 100 g.
Hindbær muffins - 187 kcal pr. muffin
Risengrød
Rosinboller - 225 kcal pr. 100 g.
Mellemmåltider
Tzatziki - 37 kcal pr. 100 g.
Smoothies
Banan smoothie - 124 kcal i alt.
Blåbær smoothie - 93 kcal i alt.
Bærsymfoni smoothie - 84 kcal i alt.
Thousand Island - 76 kcal pr. 100 g. 
